Viden, udvikling og samvær
6705 Esbjerg ØVælg område
Vis underviser

Underviser

Sigrid Kjerstin Petersen
Ledige pladser

Yin Flow

Ved spørgsmål ring til 70 20 23 77

Yin er lange dybe stræk, hvor du har god tid til at mærke efter og slappe af, mens du blir guidet til at være med det der er, at være med NUET.
Vi arbejder med at blødgøre fascia (bindevævet). Fascia er længere tid om at ændre sig end f.eks muskelvæv, hvorfor det er nødvendigt at være i strækkene længere tid (3-5 min.) Til gengæld får du også en dyb effekt, som du mærker ved at spændinger og fastlåsthed i kroppen løsnes.
I yin flow kombineres ovennævnte lange stræk med flow bevægelser og muskelarbejde, hvorved du opnår at få bearbejdet din krop i dybden, såvel som på overfladen.
I denne unikke form for yoga skabes der dermed balance i din krop fysisk, såvel som mentalt. Medbring yoga-måtte, pude og tæppe.
God fornøjelse.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 27-08-2020, kl. 08:00

Ugedag Torsdag
Holdnr622020510
Adresse Arena Aabenraa
Hjelmalle 1-3
6200 Aabenraa
LokaleSal 4 (Melgaard lounge)
Holdtimer14
Antal mødegange7
AfdelingAOF Center Sydjylland

Kursusdage

27-08-2020 Torsdag 08:00  -  09:30
03-09-2020 Torsdag 08:00  -  09:30
10-09-2020 Torsdag 08:00  -  09:30
17-09-2020 Torsdag 08:00  -  09:30
24-09-2020 Torsdag 08:00  -  09:30
01-10-2020 Torsdag 08:00  -  09:30
08-10-2020 Torsdag 08:00  -  09:30

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Yin Flow

Ledige pladser
Torsdag 11-06-2020, kl. 09:00-10:30 AOF Center Sydjylland Sigrid Kjerstin Petersen

Yin Flow

Ledige pladser
Torsdag 27-08-2020, kl. 10:00-11:30 AOF Center Sydjylland Sigrid Kjerstin Petersen

Yin Flow

Ledige pladser
Torsdag 22-10-2020, kl. 10:00-11:30 AOF Center Sydjylland Sigrid Kjerstin Petersen

Yin Flow

Ledige pladser
Torsdag 22-10-2020, kl. 08:00-09:30 AOF Center Sydjylland Sigrid Kjerstin Petersen