Viden, udvikling og samvær
6705 Esbjerg ØVælg område
Vis underviser

Underviser

Sigrid Kjerstin Petersen
Ledige pladser

YinYoga

Ved spørgsmål ring til 70 20 23 77

Yin yoga er som navnet angiver en yogaform som nærer dig med sin mere feminine tilgang til yoga.
Yin yoga handler ikke så meget om at oparbejde styrke og muskulatur men mere om at spænde af, give efter og strække bindevævet, for derved at skabe mere plads og smidighed i din krop og din psyke.
Vi er ofte i stillingerne 3-5 minutter, hvilket kan føles som lang tid sammenlignet med andre former for yoga, men du vænner dig hurtigt til det, og så føles det skønt at få lov at give slip og have god tid til det.
Yin yoga virker dybt i din krop, i bindevævet snarere end i musklerne.
Yin stillingerne påvirker meridianbanerne og dermed energi flowet og organerne i kroppen. Du kan derfor opleve en udrensende og afgiftende effekt af både kroppen og sindet. Venligst medbring:
Tæppe og pude
Yoga-måtte
Drikkevarer
Tag behageligt tøj på.
God fornøjelse!

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 24-08-2020, kl. 18:30

Ugedag Mandag
Holdnr622020514
Adresse Arena Aabenraa
Hjelmalle 1-3
6200 Aabenraa
LokaleSal 4 (Melgaard lounge)
Holdtimer14
Antal mødegange7
AfdelingAOF Center Sydjylland

Kursusdage

24-08-2020 Mandag 18:30  -  20:00
31-08-2020 Mandag 18:30  -  20:00
07-09-2020 Mandag 18:30  -  20:00
14-09-2020 Mandag 18:30  -  20:00
21-09-2020 Mandag 18:30  -  20:00
28-09-2020 Mandag 18:30  -  20:00
05-10-2020 Mandag 18:30  -  20:00

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

YinYoga

Ledige pladser
Mandag 08-06-2020, kl. 16:30-18:00 AOF Center Sydjylland Sigrid Kjerstin Petersen

YinYoga

Ledige pladser
Mandag 24-08-2020, kl. 16:30-18:00 AOF Center Sydjylland Sigrid Kjerstin Petersen

YinYoga

Ledige pladser
Mandag 19-10-2020, kl. 18:30-20:00 AOF Center Sydjylland Sigrid Kjerstin Petersen

YinYoga

Ledige pladser
Mandag 19-10-2020, kl. 16:30-18:00 AOF Center Sydjylland Sigrid Kjerstin Petersen

YinYoga

Ledige pladser
Tirsdag 09-06-2020, kl. 17:00-18:30 AOF Center Sydjylland Sigrid Kjerstin Petersen